Marcos Greus - entrenador de alto rendimiento

MARCOS GREUS

🔴⚫️ ENTRENAMIENTO MG ⚫️🔴 Primeros 1

🔴⚫️ ENTRENAMIENTO MG ⚫️🔴

Primeros 100kms de mi Marquitos @marcgreuss_ con el puerto Fuentes de Rubielos (3a Categoría) que nos hemos encontrado por casualidad.

Visto lo visto hoy, una de tres:

- Me dejo el deporte y cedo el paso a la siguiente generación.

- Compro una moto para poder seguirle.

- Empiezo a entrenar en serio y a ver qué es lo que pasa aquí...

En resumen, "reventao" pero muy feliz.

¡ Salud y kilómetros !

#MG #MGTS #ciclismo #ciclismodebase #entrenamiento #colefcv #somosesenciales

🔴⚫️ ENTRENAMIENTO MG ⚫️🔴 Arrancan l

🔴⚫️ ENTRENAMIENTO MG ⚫️🔴

Arrancan las famosas 16 semanas de preparación específica para el @maratonvalencia

No sé quién ni cuándo se dijo ésto de los 4 meses de entrenamiento para maratón ni qué fundamento científico tiene porque habría que analizar, contextualizar, individualizar, planificar, etc a cada persona... pero es un "dogma-mito" que ha calado en el deporte popular como tantos otros.

Lo que sí te diré es que debes empezarlo con ilusión, positivismo, confiando en el proceso que ahora empiezas y, eso siempre, con una gran sonrisa.

Que la FUERZA os acompañe 😉

42kms195mts... ¡ AHÍ VAMOS !

¡ Salud y kilómetros !

#MG #MGTS #maraton #maratonvalencia #mediomaratonvlc #colefcv #somosesenciales

🔴⚫️ COMPETICIÓN MG ⚫️🔴 Después de

🔴⚫️ COMPETICIÓN MG ⚫️🔴

Después de 24 años practicando triatlón, me he retirado por primera vez de una carrera.

En Burriana @infinitrihalf no me encontré bien en ningún momento, ni de rendimiento ni de salud así que... mejor marcharse para casa.

Lo intenté, eso sí. Intenté salir a correr y terminar pero no era el día. Para mí ésto no va de caminar-correr durante 21Km para ser "finisher" y colgarme la medallita. Eso no es triatlón.

Pasa el tiempo y lo peor es el "dolor anímico y mental" que se te queda.

Y aquí la gran novedad: no tengo ganas de pronta revancha deportiva como siempre he sentido después de algo así.

24 años en el tri... cómo pasa el tiempo.

Salud y kilómetros.

#MG #MGTS #triathlon #triatlon #infinitri #colefcv #somosesenciales

🔴⚫️ COMPETICIÓN MG ⚫️🔴 Nueva y bon

🔴⚫️ COMPETICIÓN MG ⚫️🔴

Nueva y bonita experiencia para mí en el 10K de Almussafes organizado (¡¡¡de 10!!!) por el @club_atletisme_almussafes

Hacer de práctico (correr a un ritmo preestablecido) para que los y las atletas alcancen su objetivo. En mi caso, correr a 5 minutos por kilómetro para conseguir una marca de 50 minutos en el 10K.

Correr en mi casa, estar en la organización de la carrera, ayudar a la gente a batir sus marcas, ver a "la meua xiqueta" quedar primera local...no se puede pedir más y mi cara de felicidad lo dice todo.

¡ Salud y kilómetros !

#MG #MGTS #10k #clubatletismealmussafes #escolaatletismealmussafes #colefcv
#somosesenciales #Almussafes

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